반응형 우울증2 [생활꿀팁] 우울증일까? 우울증 증상과 우울증테스트 우울증은 현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 정신 건강 문제입니다. 몸이 아픈 것처럼 마음도 아플 수 있어요. 잘못되거나 나쁜 것이 절대 아니에요.적절한 진단과 치료를 위해 증상을 이해하고 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 📌 우울증의 주요 증상지속적인 우울한 기분흥미나 즐거움의 상실식욕 변화 (증가 또는 감소)수면 문제 (불면증 또는 과다 수면)피로감과 에너지 저하집중력 저하무가치감이나 과도한 죄책감자살 생각 또는 시도이러한 증상들이 2주 이상 지속될 경우 우울증을 의심해볼 수 있습니다.증상이 지속된다면 전문가의 도움을 받아보세요. 📌 우울증 자가진단 테스트울증 의심 시 전문가 상담 전 간단한 자가 진단을 해볼 수 있습니다.대표적인 테스트로는 CES-D(Center for Epide.. 2025. 3. 7. [생활꿀팁] 전국민 마음투자 지원사업: 국민 마음건강을 위한 맞춤형 심리상담 서비스 전국민 마음투자 지원사업은 우울·불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민들에게전문적인 심리상담 서비스를 제공하는 국가 주도의 복지 프로그램이에요.2025년 현재 시행 중인 이 사업은 국민의 마음건강 증진과 정신질환의 사전 예방 및 조기 발견을 목표로 하고 있답니다. 📌 주요 특징대상 : 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민 (나이 및 소득 기준 없음)지원 내용 : 전문 심리상담 서비스 총 8회 (1회당 최소 50분, 1:1 대면)서비스 기간 : 바우처 생성일로부터 120일 이내, 연장 불가하며 1회만 신청 가능비용 : 소득 수준에 따라 본인부담금 차등 적용 📌 신청 방법온라인 신청 : 복지로(www.bokjiro.go.kr) 웹사이트 또는 모바일 앱오프라인 신청 : 주소지 관할 읍·면·동 행정복지센.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
